Frenzel Physio

Pilates am GTS Gerät

Joseph H. Pilates gab der Welt eine intuitive, visionäre Trainingsmethode. Pilates am Total Gym gibt Trainierenden die Möglichkeit, die Übungen effektiver und effizienter durchzuführen und dadurch schnellere und bessere Ergebnisse zu erzielen. Total Gym Pilates bietet traditionelle Matten- und Reformerprogramme, die speziell für das GTS weiterentwickelt und optimiert wurden. Die schiefe Ebene des GTS sorgt dafür, dass anspruchsvolle Übungen, die Pilates-Einsteiger auf der Matte, also in der Horizontalen, erst nach vielen Trainingseinheiten durchführen könnten, bereits zu einem sehr viel früheren Zeitpunkt absolvieren können. Die Folge sind schnelle Erfolgserlebnisse und eine größere Motivation! Die zeitlosen Grundsätze von Joseph H. Pilates, die auch heute noch Gültigkeit besitzen, bilden die Basis von Total Gym Pilates. Neuere wissenschaftliche Erkenntnisse haben das Wissen über funktionelle, mehrdimensionale Bewegungen, Biomechanik und Muskeladaption jedoch erweitert und wurden für die Entwicklung von Total Gym Pilates genutzt.