PNF (Propriozeptive neuromuskuläre
Fazilitation)
Propriozeptoren sind Muskel-, Gelenk- und Sehnenrezeptoren, die Informationen über die Haltung und Bewegung des Körpers an das Zentralnervensystem weiterleiten. Ziel der PNF ist es, das Zusammenspiel zwischen Nerven und Muskeln zu erleichtern.
Die PNF versucht u. a. gestörte Bewegungsabläufe zu normalisieren. Dazu werden die Druck- und Dehnungsrezeptoren in Muskeln, aber auch in Sehnen, Gelenkkapseln und im Bindegewebe durch Druck, Dehnung, Entspannung oder Streckung stimuliert. Diese Abläufe werden in festgelegten Reihenfolgen durchgeführt. Dadurch kommt es in den Muskeln zu einer vermehrten Reaktion, z. B. Muskelkontraktion oder -entspannung.
Die PNF-Therapie ist eine Behandlungs-
technik auf neurophysiologischer Basis und erfordert vom Therapeuten eine spezielle Weiterbildung.