Gyrotonic Expansion System® (GXS)
….. wurde von Juliu Horvath entwickelt als ganzheitliches Bewegungskonzept, welches den menschlichen Körper als Einheit und die Wirbelsäule als dessen zentralen Träger betrachtet. Im Gegensatz zu konventionellen Trainingsmethoden ermöglicht Gyrotonic® freie, fließende und dreidimensionale Bewegungsabläufe. Jeder Bewegungsablauf wird mit einem korrespondierenden Atemmuster synchronisiert und melodisch
rhythmisch ausgeführt. Statt einzelner
Muskeln werden Muskelfunktionsketten
angesprochen.
Dank vielseitiger Geräte und Trainingsmodule ist Gyrotonic® für alle Altersgruppen geeignet und richtet sich an Einsteiger ebenso wie an Profisportler.
Alle Präventionskurse finden unter Einhaltung der geltenden Hygienemaßnahmen statt!!